Nordic-Walking

Nordic-Walking ist als Bewegungsform unglaublich effektiv, gut zu dosieren und praktisch von jedem zu erlernen. Überzeugen Sie sich!

Im Gegensatz zum normalen Walking werden - beim korrekten Einsatz der St&oml;cke - auch die Muskeln des Oberk&oml;rpers gezielt in Bewegung gesetzt.

Bei übergewichtigen Personen wird die Belastung der Gelenke durch den Stockeinsatz reduziert!

Der nächste Kurs findet mit Beginn der Sommerzeit 2009 statt. Zeitpunkt wird immer dienstags abends gegen 17.00 Uhr sein. Ein Kurs geht über 10 Einheiten. Eine Einheit dauert etwa 1 Zeitstunde. Geleitet werden die Kurse durch eine lizenzierte Nordic-Walking Instruktorin.